影片讲述了乌龙新院的怀丘师叔一心想练成最强武功，想尽办法要夺取乌龙秘籍。乌龙新院掌门元海和师妹小蝶带领乌龙新院的孩子们通过勇敢和智慧打败怀丘，最后怀丘受到感化，悔过自新。乌龙新院又重响起阵阵的欢笑和练功声。
陈霸先在梁朝末年以将军之身，始终如一守护风雨飘摇的王朝。因遭遇奸佞小人乘虚而入亲信背叛。经历挚友挚亲舍生取义而牺牲掩护逃离生死危机。心灰意冷之际，偶入世外桃源罗汉岩，就此遇良人遇恩师出江湖重整旗鼓。
