潛水，被世人定義為高危活動之一；節目為了打破大家固有觀念，邀請了一般人認為他們不會去潛水的人士，包括：細膽的、身體肥胖的、沒有自信的，甚至是殘障的，由零開始去學習，過程之中看著他們互相扶持，如何克服自己的弱點，完成指定目標。
十年前，唐拾一（郑嘉颖 饰）醉心泰拳，与师兄高伟廷（黄德斌 饰）赴泰国习拳，为了赚快钱打黑市拳，犯下令他痛苦一生的错误。他自此退出拳坛，销声匿迹，回港后在一家体育用品公司当保安。同公司的毕家成（黄浩然 饰）因一次意外事件对泰拳产生兴趣，他与唐拾一有过冲突，矛盾化解后，他得知唐拾一曾经是一个拳手。在多方努力下，唐拾一与当年的同门手足相认，渐渐走出阴影。 毕家成对泰拳充满了冲劲，报名参加了新秀赛，这股斗志感染了唐拾一。唐拾一当年的仇家从泰国来到香港，向他撂下了挑战书。唐拾一是否应战，从此走出折磨他多年的伤痛，重返拳馆？毕家成是否能在唐拾一的指导下，成为新一代拳王？
梁赞原为戏班伙头，自小随省城戏班大花脸黄华宝学习“咏春”功夫，因抱打不平，在满洲高手隆科贝克面前展现身手，引来高手向其师黄华宝挑战。 黄华宝虽一再避战，最终仍被隆科贝克暗算重伤，梁赞愤然...
故事由前一部的“异界对决”拉开序幕，夸克族的未来以及萌骑士们守护夸克族的家园，宇宙和平。
林教授出身貧苦的礦工家庭，一路邊打架邊讀書的長大，直到國三那年意外的被分到放牛班後，面對突如其來的打擊，他逐漸放棄從小想成為詩人的夢想，畢業沒多久，開始混跡賭場黑道。23歲那年，因觸犯殺人未遂罪名而被判5年有期途刑，雖然之前逃過幾次，但終究被逮入管訓隊。只要有決心，每個人都可以改變自己的命運，在監獄的孤獨歲月讓林教授決定重拾課本，努力苦讀，從宏德補校到東吳大學英文系、密西根州立大學英美文學博士，真實的故事感動人心。
高等法院暂委法官言惠知（佘诗曼 饰）正值事业高峰，但一宗案件令她人生逆转。为阻止社会出现更多“恶魔少年”，言官不惜放弃前途，主动降职担任少年法庭的裁判官。面对一宗又一宗严重的少年案件，她择善固执，坚持正义，也要救赎这些脱轨少年的人生。
清朝顺治十四年，荆州城陷入亡明流寇的动乱中，危机四伏。端亲王命爱女新月格格（岳翎 饰）肩负起保护家族血脉的重任，带着小贝勒一起逃亡，途中遭遇寇匪，幸得大将军努达海（刘德凯 饰）出手相救。皇太后怜惜悲苦的新月姐弟，安排二人在努达海府中暂住。清丽聪慧的新月与努达海朝夕相处，互生爱恋，却碍于身份与地位而不得不隐藏情愫。努达海之子骥远亦对新月表明爱意，却遭拒绝；努达海之妻雁姬也发觉了努达海与新月之间的感情，便劝说太后降旨为新月指婚，让努达海陷入自责与痛苦中。痛苦不已的努达海主动请缨伐寇，却在兵败中生死不明。新月得知消息，抛开一切，孤身奔赴战场寻找努达海。生死关头，两人重逢，再也无法克制彼此深情，二人一起返回王府，让全家人震惊不已，遭到极力反对。负气成婚的骥远请缨远赴战场，内疚的努达一路相随，暗中保护，最后为救儿子中箭而亡。痴情新月也自刎而绝，随爱人而去。
盛少游在死对头那儿遇到了完全符合他喜好的白兰味小美人一花咏。他想把这朵娇花折下来插进花瓶，藏在家里，谁知这个小美人并不是普通的娇弱小白兰而是一朵矜贵暗黑的幽灵鬼兰……
80年代的香港蛟龙城寨，黑帮横行、警界腐败。城寨里唯一的大学生何初三，原本只想奋力读书、离开这片泥淖，却因黑帮的计画，被副堂主夏六一强行拉入局中。随着阴谋与权力暗潮汹涌，两人从被迫合作到并肩复仇，一个是腹黑深情的金融操盘手，一个是野性温柔的黑道红棍，在这座无法无天的城寨里，他们在黑白边缘相爱，能为对方杀出一条生路？
在K-DOL学院里「数字，就是你在学校的地位。」热爱表演、梦想站上舞台的SKY，在别人眼中不只是学院光荣榜NO.1，也是星途备受看好，同学所羡慕的对象。而安萝伊正是他在学院出了名的死对头，两人平时互看不顺眼，却因着学院的各种突发事件、竞争关系，SKY和安萝伊渐渐对彼此产生好感…正准备朝梦想前进发光的他们，将面临梦想与爱情的选择，及好友小六、关心和解星海间的友情考验…
莎莉 (程可为) 与小云 (高妙思) 住在一起，莎莉为人负责肯承担，常常会为人出头，对小云尤其好，可谓「万事有我」就「搞掂」。 小云则是个青春少艾，为人活泼精灵，但因为年龄上的差距，与莎莉的想法时有出入，带出不少笑话。 罗大利夫妇 (甘国亮 林建明) 租住莎莉寓所二楼，他们的洋化作风，与莎莉更是格格不入，因而常常产生冲突，莎莉为人虽然坚强，但为了屋中各人，经常烦恼不已。
這是個「愛」的故事…他們都為了「愛」付出了一切…親情的愛、友情的愛、愛情的愛…都在這些人物中蔓延開來…，愛帶來了溫暖、陽光，愛帶來了衝突與矛盾，這一切，都只因為「愛」.. 綠色隧道透著陽光，春華(陳美鳳 飾) 是一位成功的婚禮顧問師，開著跑車以飛快速度到達婚禮會場，她今天將為橫跨黑白兩道的企業大老馬俊風(馬如龍 飾)的長子馬元凱(謝承均 飾)籌劃一場豪華絢麗的世紀婚禮，春華火速確認各項事宜，但，狀況來了，今天婚禮上的表演者因出車禍，專業的春華沉吟了一下，想到了應對之道！ 華麗的舞蹈，絢麗的場景，舞台上，一群舞者正在跳著充滿芝加哥風格的爵士舞，當中的主舞者不是別人，正是春華！就在現場賓客盡歡，整場high翻的情況下，突然有人大喊搶劫，整個場面大亂…. 搶劫的兩名年輕人，一個是為了要替父親報仇的文強(李政穎飾)，一個是力挺文強的弘遠(傅子純 飾)，文強因為幼時看到父親金龍(龍紹華 飾)被馬俊風所羞辱，甚至對金龍開槍，金龍命大逃過一劫，帶著文強定居在台北的某個角落，安分的開著魚丸店，從此不問江湖事，但是這個恨，卻一直在文強心裡抹滅不去，這個痛，讓文強立誓要報仇…. 婚禮結束，春華拖著疲憊的身軀準備回家，經過鄰居金龍擺的魚丸攤，春華大吐苦水，金龍安慰春華，並大罵不肖搶劫者，正回到家的文強，碰到春華，更是心虛，一心想為父親報仇的文強，沒想到，馬家婚禮的策劃者，竟是春華阿姨！ 春華回到家，丈夫世宏(張銘杰 飾)本想關心，但不到幾句話，兩人吵了起來，女兒安安(六月 飾)趕緊勸媽媽，兩人戰火稍熄，安安趁機要去找文強，跟文強討論明天面試的事！ 翌日，文強載著安安去面試，一遇到安安就沒輒的文強，擔心老是被自己捧在手心的的安安，到了職場，會不會被欺負，會不會受委屈..，猛對安安不斷耳提面命，安安覺得好笑，要文強放心，也故意逗文強，搞不好會遇到白馬王子喔… 春華能否帶著自己所愛的人通過考驗，用「愛」走過上一代的恩恩怨怨，下一代的情愛糾葛，用「愛」克服這些因「愛」而起的衝突與矛盾，來迎向屬於他們的美麗人生！
凤仪（吕雪凤 饰）是家里的话事人，家中上上下下大大小小的事情她都要操心。比起她的忙忙碌碌，老伴儿黎曙光（陈博正 饰）的日子过得可要清闲和惬意的多，这让凤仪感到十分不满，老两口常常因此发生争吵。 黎家有四个女儿，她们分别是黎安晴（洪小铃 饰）、黎一弯（曾之乔 饰）、黎清清（小薰 饰）和黎小溪（方志友 饰）。一转眼，四个女孩都出落成为了亭亭玉立的大姑娘，这让凤仪又增添了一份烦恼。黎安晴婚姻不顺离婚成为了单亲母亲，黎一弯爱上了黑二代杜晓飞（谢佳见 饰），黎清清和名为徐季宽（周群达 饰）的有妇之夫产生了一段不伦的恋情，黎小溪则爱上了自己的老师，展开了一段师生恋。
